as日記

弟の双極性障害とパチスロ依存症に付き合う

2019-10-18から1日間の記事一覧

運動不足を解消

今週のお題「運動不足」昨日は弟の通院日でした。弟は電車に乗りましたが、私は1駅だけなので節約と運動不足解消の為に歩きました。 往復だと、すぐ1万歩を超えます。 休みの日に何処にも行かず家にいると、ほとんど歩いていない事に気付きます。 万歩計を付…