今週のお題「運動不足」昨日は弟の通院日でした。弟は電車に乗りましたが、私は1駅だけなので節約と運動不足解消の為に歩きました。 往復だと、すぐ1万歩を超えます。 休みの日に何処にも行かず家にいると、ほとんど歩いていない事に気付きます。 万歩計を付…