as日記

姉の私が弟の事を書いています。備忘録です(^o^)

運動不足を解消

今週のお題「運動不足」昨日は弟の通院日でした。弟は電車に乗りましたが、私は1駅だけなので節約と運動不足解消の為に歩きました。
往復だと、すぐ1万歩を超えます。
休みの日に何処にも行かず家にいると、ほとんど歩いていない事に気付きます。
万歩計を付けてみたら驚きました。
今はスマホでもわかるみたいですね!