今週のお題「元気を出す方法」 歌を聴いたり、歌ったり、踊ったりすると元気が出ます！ 石川さゆりさんの歌を聴くと元気になります。 良く笑って、良く食べて、良く寝ることも大切です。

姉の私は求職者支援訓練に行きました。 弟がお弁当🍱を作ってくれました。